Ricarica la pagina
Wheyamo.com

Tartine proteiche al salmone e Philadelphia - Ricetta

setTempData(1,'initialqty',3);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Tartine proteiche al salmone e Philadelphia
Tartine proteiche al salmone e Philadelphia

Porzioni

010 persone
3 persone
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
256 kcal a porzione
256 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
256
kcal
27
g
4
g
9
g
4
g
15
g
13
% GDA
10
% GDA
5
% GDA
12
% GDA
20
% GDA
30
% GDA

Ingredienti

  • Philadelphia lightPhiladelphia light - 120 g
  • Whey gusto neutroWhey gusto neutro - 10 g
  • Pane di segale integralePane di segale integrale - 3 fette
  • Salmone affumicatoSalmone affumicato - 100 g
  • PepePepe

Procedimento

1
Philadelphia light - 120 g
Whey gusto neutro - 10 g
In una ciotola, mescolare il Philadelphia light con le whey, fino ad ottenere una crema omogenea e senza grumi.
2
Pane di segale integrale - 3 fette
In una padella ben calda, tosta le fette di pane, rigirandole una volta.
3
Salmone affumicato - 100 g
Pepe
Trasferisci le fette di pane su un tagliere e farciscile con il Philadelphia e il salmone, concludi con una macinata di pepe.
Tartine proteiche al salmone e Philadelphia

Ti potrebbero interessare anche...

Frittelle di mele con salsa proteica
Frittelle di mele con salsa proteica
Flan proteico al caramello
Flan proteico al caramello
Cream toast proteici
Cream toast proteici
Biscotti al burro d'arachidi e cioccolato fondente proteico
Biscotti al burro d'arachidi e cioccolato fondente proteico
Baked oats proteica all'Oreo e cioccolato bianco
Baked oats proteica all'Oreo e cioccolato bianco