Ricarica la pagina
Wheyamo.com

Barrette proteiche di quinoa soffiata con burro d'arachidi e cioccolato - Ricetta

setTempData(1,'initialqty',3);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Barrette proteiche di quinoa soffiata con burro d'arachidi e cioccolato
Barrette proteiche di quinoa soffiata con burro d'arachidi e cioccolato

Porzioni

010 persone
3 persone
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
129 kcal a porzione
129 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
129
kcal
10
g
2
g
6
g
1
g
8
g
6
% GDA
4
% GDA
2
% GDA
9
% GDA
7
% GDA
16
% GDA

Ingredienti

  • Quinoa soffiataQuinoa soffiata - 25 g
  • Whey al cioccolatoWhey al cioccolato - 15 g
  • Latte vegetale al coccoLatte vegetale al cocco - 30 g
  • Burro d'arachidi al naturaleBurro d'arachidi al naturale - 20 g
Per il topping
  • Crema proteica alla nocciolaCrema proteica alla nocciola - 2 cucchiaini

Procedimento

1
Quinoa soffiata - 25 g
Whey al cioccolato - 15 g
In una ciotola mescola la quinoa con le whey.
2
Latte vegetale al cocco - 30 g
Burro d'arachidi al naturale - 20 g
In un pentolino scalda leggermente il latte. Togli dal fuoco, unisci il burro d'arachidi e mescola bene.
3
Versa il liquido ottenuto nella ciotola con la quinoa e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
4
Bagna un foglio di carta da forno sotto l'acqua e strizzalo, quindi fodera una teglia rettangolare.
Per il topping
5
Crema proteica alla nocciola - 2 cucchiaini
Versa il composto nella teglia e livellalo con una spatola. Spalma la crema proteica alla nocciola sulla superficie aiutandoti con un cucchiaino.
 
6
Metti in frigo per mezz'ora, taglia le barrette e gusta!
Barrette proteiche di quinoa soffiata con burro d'arachidi e cioccolato

Ti potrebbero interessare anche...

Budino proteico cookies and cream
Budino proteico cookies and cream
Tortino proteico al cioccolato dal cuore morbido
Tortino proteico al cioccolato dal cuore morbido
Banana bread proteico con gocce di cioccolato
Banana bread proteico con gocce di cioccolato
Mousse proteica al caffè
Mousse proteica al caffè
Porridge proteico Lotus e banana
Porridge proteico Lotus e banana