Ricarica la pagina
Wheyamo.com

Barrette proteiche al pistacchio e cioccolato bianco - Ricetta

setTempData(1,'initialqty',4);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Barrette proteiche al pistacchio e cioccolato bianco
Barrette proteiche al pistacchio e cioccolato bianco

Porzioni

012 persone
4 persone
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
144 kcal a porzione
144 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
144
kcal
11
g
2
g
8
g
2
g
9
g
7
% GDA
4
% GDA
2
% GDA
11
% GDA
9
% GDA
17
% GDA

Ingredienti

  • Quinoa soffiataQuinoa soffiata - 30 g
  • Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 20 g
  • Crema proteica al pistacchioCrema proteica al pistacchio - 50 g
  • Latte vegetale al coccoLatte vegetale al cocco - 25 g
Per il topping
  • Crema proteica al cioccolato biancoCrema proteica al cioccolato bianco - 2 cucchiaini

Procedimento

1
Quinoa soffiata - 30 g
Whey alla vaniglia - 20 g
In una ciotola, versa la quinoa e le whey, quindi mescola.
2
Crema proteica al pistacchio - 50 g
Aggiungi la crema al pistacchio e continua a mescolare.
3
Latte vegetale al cocco - 25 g
Aggiungi anche il latte fino ad ottenere un composto omogeneo.
4
Bagna leggermente sotto l'acqua un foglio di carta da forno, strizzalo e usalo per rivestire una teglia rettangolare. Asciuga eventuali gocce d'acqua con della carta da cucina.
5
Versa il composto nella teglia e livellalo con un spatola.
Per il topping
6
Crema proteica al cioccolato bianco - 2 cucchiaini
Aiutandoti con un cucchiaino, spalma sulla superficie la crema proteica al cioccolato bianco.
 
7
Metti in frigo per un'ora, poi taglia le barrette.
Barrette proteiche al pistacchio e cioccolato bianco

Ti potrebbero interessare anche...

Mousse proteica al cioccolato
Mousse proteica al cioccolato
Baked oats proteica al cocco con cuore morbido
Baked oats proteica al cocco con cuore morbido
Smoothie proteico alle fragole e cocco
Smoothie proteico alle fragole e cocco
Tortina brownies proteica al burro d'arachidi
Tortina brownies proteica al burro d'arachidi
Barrette proteiche di riso soffiato con mandorle
Barrette proteiche di riso soffiato con mandorle