Frozen smoothie proteico alla banana e vaniglia - Ricetta
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IndietroFrozen smoothie proteico alla banana e vaniglia
Porzioni
010 persone1 persona
2 persone
3 persone
4 persone
5 persone
6 persone
7 persone
8 persone
9 persone
10 persone
411411411411411411411411411411 kcal a porzione
411 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
|---|
411411411411411411411411411411 kcal | | | | | |
21212121212121212121 % GDA | 21212121212121212121 % GDA | 42424242424242424242 % GDA | 13131313131313131313 % GDA | 39393939393939393939 % GDA | 51515151515151515151 % GDA |
Ingredienti
- BananaBanana - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
- Latte vegetaleLatte vegetale - 280 g - 560 g - 840 g - 1120 g - 1400 g - 1680 g - 1960 g - 2240 g - 2520 g - 2800 g
- Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g
- Preparato alla vanigliaPreparato alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g
Procedimento
Banana - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
Per questa ricetta, taglia a fettine una banana matura e mettila in un contenitore adatto al freezer per 4 ore.
Latte vegetale - 280 g - 560 g - 840 g - 1120 g - 1400 g - 1680 g - 1960 g - 2240 g - 2520 g - 2800 g
Whey alla vaniglia - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g
Preparato alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g
Metti la banana surgelata e tutti gli altri ingredienti in un blender e frulla. Versa in un bicchiere, lo smoothie è pronto!
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