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Mousse proteica al cioccolato e avocado - Ricetta

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Mousse proteica al cioccolato e avocado
Mousse proteica al cioccolato e avocado

Porzioni

010 persone
2 persone
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307 kcal a porzione
307 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
307
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Ingredienti

  • Cioccolato fondente 70%Cioccolato fondente 70% - 50 g
  • AvocadoAvocado - 130 g
  • Zucchero di cocco integraleZucchero di cocco integrale - 20 g
  • Whey al cioccolatoWhey al cioccolato - 15 g
Per guarnire
  • Granella di pistacchiGranella di pistacchi

Procedimento

1
Per questa ricetta è importante che l'avocado sia bello maturo (lo riconosci perché ha la buccia marrone scura e non più verde ed al tatto è morbido): in questo modo il gusto sarà più dolce.
2
Cioccolato fondente 70% - 50 g
Sciogli a bagnomaria il cioccolato e metti da parte.
3
Avocado - 130 g
Zucchero di cocco integrale - 20 g
Whey al cioccolato - 15 g
Dividi l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo, estrai la polpa con l'aiuto di un cucchiaio e mettila in un mixer. Aggiungi lo zucchero e le whey, quindi frulla fino ad ottenere un composto omogeneo.
4
Unisci la crema di avocado al cioccolato fuso e mescola bene con un cucchiaio.
5
Versa a cucchiaiate la mousse nei bicchierini.
Per guarnire
6
Granella di pistacchi
Decora con la granella di pistacchi.
Mousse proteica al cioccolato e avocado

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