Baked oats proteica all'Oreo e cioccolato bianco - Ricetta
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IndietroBaked oats proteica all'Oreo e cioccolato bianco
Porzioni
010 persone1 persona
2 persone
3 persone
4 persone
5 persone
6 persone
7 persone
8 persone
9 persone
10 persone
323323323323323323323323323323 kcal a porzione
323 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
|---|
323323323323323323323323323323 kcal | | | | | |
16161616161616161616 % GDA | 14141414141414141414 % GDA | 13131313131313131313 % GDA | 16161616161616161616 % GDA | 18181818181818181818 % GDA | 38383838383838383838 % GDA |
Ingredienti
- Farina di avenaFarina di avena - 25 g - 50 g - 75 g - 100 g - 125 g - 150 g - 175 g - 200 g - 225 g - 250 g
- Whey al cioccolatoWhey al cioccolato - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g
- Lievito in polvere per dolciLievito in polvere per dolci - 1.5 g - 3 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g
- AcquaAcqua - 75 ml - 150 ml - 225 ml - 300 ml - 380 ml - 450 ml - 530 ml - 600 ml - 680 ml - 750 ml
- Mousse di meleMousse di mele - 50 g - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g
- Crema proteica al cioccolato biancoCrema proteica al cioccolato bianco - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g
- Biscotti OreoBiscotti Oreo - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
Procedimento
Farina di avena - 25 g - 50 g - 75 g - 100 g - 125 g - 150 g - 175 g - 200 g - 225 g - 250 g
Whey al cioccolato - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g
Lievito in polvere per dolci - 1.5 g - 3 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g
In una ciotola, mescola la farina d'avena con le whey e il lievito.
Acqua - 75 ml - 150 ml - 225 ml - 300 ml - 380 ml - 450 ml - 530 ml - 600 ml - 680 ml - 750 ml
Mousse di mele - 50 g - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g
Aggiungi l'acqua e mescola bene. Aggiungi anche la mousse di mele e mescola bene.
Scalda il forno a 180 gradi per 18 minuti in modalità ventilata.
Crema proteica al cioccolato bianco - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g
Versa nella cocottina 2/3 dell'impasto, quindi metti al centro la crema al cioccolato bianco, poi ricopri con il resto dell'impasto.
Biscotti Oreo - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
Aggiungi anche il biscotto Oreo, quindi inforna.
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