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Overnight oats proteico all'Oreo
Overnight oats proteico all'Oreo

Porzioni

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342 kcal a porzione
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Energ.
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342
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Ingredienti

  • Fiocchi d'avena piccoliFiocchi d'avena piccoli - 30 g
  • Whey cookies and creamWhey cookies and cream - 30 g
  • AcquaAcqua - 150 ml
  • Cioccolato fondenteCioccolato fondente - 1 quadretto
  • Yogurt greco alla vanigliaYogurt greco alla vaniglia - 50 g
  • Biscotti OreoBiscotti Oreo - 1

Procedimento

1
Fiocchi d'avena piccoli - 30 g
Whey cookies and cream - 30 g
Acqua - 150 ml
In una coppetta metti i fiocchi d'avena, le whey, l'acqua e mescola bene.
2
Metti in frigo per qualche ora o per tutta la notte.
3
Cioccolato fondente - 1 quadretto
Quando è il momento di gustare, fai fondere il cioccolato nel microonde per 10 secondi. Se ancora non è fuso, continua per altri 10 secondi.
4
Yogurt greco alla vaniglia - 50 g
Biscotti Oreo - 1
Aggiungi lo yogurt greco sopra alla preparazione di avena, il cioccolato fuso e il biscotto. Puoi anche sbriciolare un biscotto nella preparazione di avena, per un risultato più crunchy!
Overnight oats proteico all'Oreo

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