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Cupoletta proteica di Pavesini ai frutti di bosco - Ricetta

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Cupoletta proteica di Pavesini ai frutti di bosco
Cupoletta proteica di Pavesini ai frutti di bosco

Porzioni

010 persone
1 persona
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1
213 kcal a porzione
213 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
213
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Ingredienti

  • PavesiniPavesini - 25 g
  • LatteLatte - 30 ml
  • Yogurt greco biancoYogurt greco bianco - 30 g
  • Whey alla fragolaWhey alla fragola - 20 g
    oppure Whey al lampone - 20 g
  • Confettura di frutti di bosco lightConfettura di frutti di bosco light - 1 cucchiaio

Procedimento

1
Ricopri una vaschetta di alluminio con la pellicola.
2
Pavesini - 25 g
Latte - 30 ml
Bagna i Pavesini nel latte intiepidito. Metti i Pavesini verticali tutti intorno alla vaschetta. Dovranno fuoriuscire un po', perché serviranno anche per richiudere. Assicurati che anche la base della vaschetta sia coperta dai biscotti.
3
Yogurt greco bianco - 30 g
Whey alla fragola - 20 g
In una ciotola prepara la crema: mescola lo yogurt con le whey.
4
Versa la cremina all'interno della vaschetta ricoperta dai Pavesini, quindi chiudi il tutto ricoprendo coi Pavesini.
5
Metti in frigo per circa mezz'ora.
6
Trascorso questo tempo, prendi un piatto e premilo sulla vaschetta.
7
Confettura di frutti di bosco light - 1 cucchiaio
Capovolgi la vaschetta, elimina la pellicola e decora con la confettura: il dolcetto è pronto!
Cupoletta proteica di Pavesini ai frutti di bosco

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