Ricarica la pagina
Wheyamo.com

Quadrotti proteici al cioccolato e burro d'arachidi - Ricetta

setTempData(1,'initialqty',6);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Quadrotti proteici al cioccolato e burro d'arachidi
Quadrotti proteici al cioccolato e burro d'arachidi

Porzioni

018 quadrotti
6 quadrotti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1
188 kcal a quadrotto
188 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
188
kcal
13
g
12
g
10
g
4
g
11
g
9
% GDA
5
% GDA
13
% GDA
15
% GDA
22
% GDA
22
% GDA

Ingredienti

  • Burro d'arachidi al naturaleBurro d'arachidi al naturale - 70 g
  • Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 50 g
  • MieleMiele - 60 g
  • Cioccolato fondenteCioccolato fondente - 50 g
  • Olio di coccoOlio di cocco - 8 ml

Procedimento

1
Burro d'arachidi al naturale - 70 g
Whey alla vaniglia - 50 g
Miele - 60 g
In una ciotola mescola il burro d'arachidi, le whey e il miele, fino ad ottenere un panetto omogeneo.
2
Fodera uno stampo rettangolare con carta forno e mettici il panetto, premendo con le mani e livellandolo.
3
Cioccolato fondente - 50 g
Olio di cocco - 8 ml
Sciogli a bagnomaria il cioccolato con l'olio di cocco.
4
Versa il cioccolato fuso sopra alla base e metti in frigo per mezz'ora a rassodare. Il cioccolato si solidificherà.
5
Taglia in tanti quadrotti e gusta!
Quadrotti proteici al cioccolato e burro d'arachidi

Ti potrebbero interessare anche...

Cheesecake Oreo proteica allo yogurt
Cheesecake Oreo proteica allo yogurt
Chia pudding proteico al tiramisù
Chia pudding proteico al tiramisù
Biscotti proteici alla banana con avena
Biscotti proteici alla banana con avena
Crêpes proteiche al caramello
Crêpes proteiche al caramello
Shake proteico alla pesca
Shake proteico alla pesca