Palline proteiche al cocco - Ricetta
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IndietroPalline proteiche al cocco
Porzioni
015 pezzi1 pezzo
2 pezzi
3 pezzi
4 pezzi
5 pezzi
6 pezzi
7 pezzi
8 pezzi
9 pezzi
10 pezzi
11 pezzi
12 pezzi
13 pezzi
14 pezzi
15 pezzi
747474747474747474747474747474 kcal a pezzo
74 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
|---|
747474747474747474747474747474 kcal | | | | | |
| | | | 242424242424242424242424242424 % GDA | |
Ingredienti
- Cocco grattugiato - 8 g - 15 g - 25 g - 30 gCocco grattugiato - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 70 g - 80 g - 90 g - 95 g - 105 g - 110 g - 120 g
- Whey al cocco - 3 g - 6 g - 9 g - 12 gWhey al cocco - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g
- Latte vegetale al cocco - 6 g - 12 g - 20 g - 25 gLatte vegetale al cocco - 30 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 80 g - 85 g - 90 g
- Sciroppo d'acero - 0.2 cucchiaini - 0.4 cucchiaini - 0.6 cucchiaini - 0.8 cucchiainiSciroppo d'acero - 1 cucchiaino - 1 cucchiaino - 1.5 cucchiaini - 1.5 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 3 cucchiaini - 3 cucchiaini
Per guarnire
- Cocco grattugiato Cocco grattugiato
Procedimento
Cocco grattugiato - 8 g - 15 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 70 g - 80 g - 90 g - 95 g - 105 g - 110 g - 120 g
Whey al cocco - 3 g - 6 g - 9 g - 12 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g
Latte vegetale al cocco - 6 g - 12 g - 20 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 80 g - 85 g - 90 g
Sciroppo d'acero - 0.2 cucchiaini - 0.4 cucchiaini - 0.6 cucchiaini - 0.8 cucchiaini - 1 cucchiaino - 1 cucchiaino - 1.5 cucchiaini - 1.5 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 3 cucchiaini - 3 cucchiaini
Metti in un tritatutto il cocco, le whey, il latte e lo sciroppo d'acero e azionalo per pochi secondi.
Poi prendi l'impasto e forma delle palline.
Per guarnire
Falle rotolare su un piatto con il cocco grattugiato.
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