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Chia pudding proteico ai mirtilli
Chia pudding proteico ai mirtilli

Porzioni

010 persone
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195 kcal a porzione
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Ingredienti

  • Yogurt greco ai mirtilliYogurt greco ai mirtilli - 90 g
  • Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 60 g
  • Semi di chiaSemi di chia - 10 g
  • Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 15 g
  • MirtilliMirtilli

Procedimento

1
Yogurt greco ai mirtilli - 90 g
Latte parzialmente scremato - 60 g
Semi di chia - 10 g
Whey alla vaniglia - 15 g
Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola (ad eccezione dei mirtilli), mescola bene e metti in frigo a rassodare per un paio di ore.
2
Mirtilli
Poi togli dal frigo, decora con i mirtilli freschi lavati ed asciugati e gusta!
Chia pudding proteico ai mirtilli

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