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Nice cream proteico ai mirtilli e cocco - Ricetta

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Nice cream proteico ai mirtilli e cocco
Nice cream proteico ai mirtilli e cocco

Porzioni

010 persone
2 persone
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1
133 kcal a porzione
133 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
133
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Ingredienti

  • MirtilliMirtilli - 100 g
  • BananaBanana - 100 g
  • Latte vegetale al coccoLatte vegetale al cocco - 50 g
  • Whey al coccoWhey al cocco - 25 g
Per il topping
  • MirtilliMirtilli

Procedimento

1
Mirtilli - 100 g
Banana - 100 g
Taglia a fette una banana e mettila in freezer per una notte, insieme ai mirtilli lavati e asciugati.
2
Latte vegetale al cocco - 50 g
Il giorno dopo, metti i mirtilli surgelati in un tritatutto insieme al latte e trita. Aggiungi anche le fette di banana surgelate e trita. Aiutati con una spatola o un cucchiaio per raccogliere dai bordi del chopper la frutta tritata, mescola un po' e trita fino ad ottenere una consistenza omogenea.
3
Whey al cocco - 25 g
Aggiungi al gelato le whey, mescola bene e versa in una coppetta.
Per il topping
4
Mirtilli
Decora con i mirtilli, il nice cream è pronto!
Nice cream proteico ai mirtilli e cocco

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