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Coppa proteica allo yogurt, cocco e mirtilli - Ricetta

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Coppa proteica allo yogurt, cocco e mirtilli
Coppa proteica allo yogurt, cocco e mirtilli

Porzioni

010 persone
1 persona
1
2
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6
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8
9
10
1
279 kcal a porzione
279 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
279
kcal
22
g
18
g
8
g
5
g
29
g
14
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8
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12
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23
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58
% GDA

Ingredienti

  • Yogurt skyr al coccoYogurt skyr al cocco - 150 g
    oppure Yogurt greco al cocco - 150 g
  • Whey al coccoWhey al cocco - 20 g
  • MirtilliMirtilli
  • Crema proteica al coccoCrema proteica al cocco - 1 cucchiaino

Procedimento

1
Yogurt skyr al cocco - 150 g
Whey al cocco - 20 g
In una ciotola versa lo yogurt, aggiungi le whey e mescola bene.
2
Mirtilli
Aggiungi i mirtilli lavati.
3
Crema proteica al cocco - 1 cucchiaino
Decora con la crema proteica al cocco (per ottenere una consistenza più fluida, scaldala per 15-20 secondi nel microonde) e gusta!
Coppa proteica allo yogurt, cocco e mirtilli

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