Shake proteico alla pesca - Ricetta

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Shake proteico alla pesca

Porzioni

010 persone

1 persona

234 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
234234234234234234234234234234 kcal	25252525252525252525 g	23232323232323232323 g	6666666666 g	4444444444 g	23232323232323232323 g
12121212121212121212 % GDA	9999999999 % GDA	25252525252525252525 % GDA	8888888888 % GDA	18181818181818181818 % GDA	46464646464646464646 % GDA

PeschePesche - 140 g - 280 g - 420 g - 560 g - 700 g - 840 g - 980 g - 1120 g - 1260 g - 1400 g
Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 200 g - 400 g - 600 g - 800 g - 1000 g - 1200 g - 1400 g - 1600 g - 1800 g - 2000 g
Whey alla pescaWhey alla pesca - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g
oppure Whey alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g

Pesche - 140 g

Lava le pesche e tagliale a pezzetti.

Latte parzialmente scremato - 200 g

Whey alla pesca - 20 g

Metti le pesche, il latte e le whey in un frullatore e azionalo per qualche secondo.

Versa lo shake in un bicchiere alto e gusta!

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