Frozen yogurt proteico con frutta fresca - Ricetta - Wheyamo.com

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Perché cucinare con le proteine?

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Frozen yogurt proteico con frutta fresca

Frozen yogurt proteico con frutta fresca

Porzioni

010 persone

1 persona

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1

162 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
162162162162162162162162162162 kcal	14141414141414141414 g	12121212121212121212 g	1111111111 g	1111111111 g	25252525252525252525 g
8888888888 % GDA	5555555555 % GDA	13131313131313131313 % GDA	1111111111 % GDA	3333333333 % GDA	50505050505050505050 % GDA

Ingredienti

Yogurt greco alla vanigliaYogurt greco alla vaniglia - 150 g - 300 g - 450 g - 600 g - 750 g - 900 g - 1050 g - 1200 g - 1350 g - 1500 g
WheyWhey - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g
Confettura di fragole lightConfettura di fragole light
oppure Confettura di frutti di bosco light
MandorleMandorle
MirtilliMirtilli
FragoleFragole

Procedimento

1

Yogurt greco alla vaniglia - 150 g

Whey - 15 g

In una ciotola mescola lo yogurt con le whey.

2

Su un piatto metti della carta forno e versaci lo yogurt.

3

Confettura di fragole light

Mandorle

Mirtilli

Fragole

Spalmaci sopra la marmellata, poi aggiungi anche mandorle e frutta fresca.

4

Metti in freezer per almeno 2 ore, poi taglia con un coltello in tanti quadratini e gusta!

Frozen yogurt proteico con frutta fresca

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