Cheesecake proteica alla ricotta e pistacchio - Ricetta

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Cheesecake proteica alla ricotta e pistacchio

Porzioni

010 persone

1 persona

015.0 cm diametro

7.5 cm diametro

4000

4500

5000

5500

6000

6500

7000

7500

8000

8500

9000

9500

10000

10500

11000

11500

12000

12500

13000

13500

14000

14500

15000

239 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
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Ingredienti

Fiocchi d'avena - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 gFiocchi d'avena - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g
Fette biscottate integrali - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 gFette biscottate integrali - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g
Latte vegetale al cocco - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 gLatte vegetale al cocco - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 4 g - 5 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g
Whey alla vaniglia - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 gWhey alla vaniglia - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g
oppure Whey al pistacchio - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g
Yogurt greco alla vaniglia - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 gYogurt greco alla vaniglia - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 6 g - 7 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g
Ricotta light - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 gRicotta light - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 115 g - 130 g - 145 g - 160 g - 175 g - 195 g - 210 g - 230 g - 250 g - 270 g - 290 g - 310 g - 340 g - 360 g