Sbuccia la mela ed elimina il torsolo. Ricava dalla mela 4 fette dello spessore di circa 1 cm.
3
Farina di avena - 6 g - 13 g - 20 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 65 g - 70 g - 75 g
Lievito in polvere per dolci - 0.4 g - 0.8 g - 1 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g
Cannella
In una ciotola metti la farina di avena, il lievito e la cannella. Mescola brevemente.
4
Latte parzialmente scremato - 8 g - 15 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 60 g - 70 g - 75 g - 85 g - 90 g
Uova - 8 g - 15 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 60 g - 70 g - 75 g - 85 g - 90 g
Aggiungi il latte e l'uovo e mescola ancora, fino ad ottenere una pastella.
5
Olio di cocco
Fai scaldare una padella con un po' di olio di cocco.
6
Immergi le fette di mela nella pastella, rigirandole. Sbattile un po' per eliminare l'eccesso di pastella e poi mettile in padella. Cuoci le frittelle rigirandole, fino a quando saranno dorate.
7
Quando sono pronte, disponile su un piatto e poi versaci sopra la salsa.
Per il topping
8
Sciroppo d'acero
Se desideri frittelle più dolci, puoi aggiungere un po' di sciroppo d'acero!
Ti potrebbero interessare anche...
Nice cream proteico all'Oreo
Overnight oats proteico all'Oreo
Chia pudding proteico al pistacchio
Porridge proteico alla vaniglia con banane e lamponi
Cupoletta proteica di riso soffiato al cioccolato ripiena di yogurt
Preferiti
Indietro
012 frittelle
