Palline proteiche alla banana e burro d'arachidi - Ricetta
setTempData(1,'initialqty',4);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro Palline proteiche alla banana e burro d'arachidi
Porzioni
012 pezzi1 pezzo
2 pezzi
3 pezzi
4 pezzi
5 pezzi
6 pezzi
7 pezzi
8 pezzi
9 pezzi
10 pezzi
11 pezzi
12 pezzi
565656565656565656565656 kcal a pezzo
56 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
---|
565656565656565656565656 kcal | | | | | |
| | | | | |
Procedimento
Banana - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
In una ciotola metti la banana matura e schiacciala con una forchetta.
Whey alla vaniglia - 2 g - 4 g - 6 g - 8 g - 10 g - 12 g - 14 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g
Burro d'arachidi al naturale - 4 g - 8 g - 11 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g
Farina di cocco - 4 g - 8 g - 12 g - 15 g - 20 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 50 g
Cannella
Aggiungi le whey, il burro di arachidi, la farina di cocco e la cannella. Mescola bene fino ad ottenere un impasto.
Ricava tante palline e poi metti in frigo per 10-15 minuti a far rassodare.
Ti potrebbero interessare anche...
Smoothie bowl proteica con mirtilli e kiwi
Cookies di San Valentino
Barrette proteiche con cornflakes e burro di arachidi
Smoothie bowl proteica alle pesche con banane e mirtilli
Biscotti proteici alla banana con avena