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Palline proteiche al tiramisù
Palline proteiche al tiramisù

Porzioni

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53 kcal a pezzo
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Ingredienti

  • BananaBanana - 50 g
  • Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 15 g
  • Farina di coccoFarina di cocco - 20 g
  • Philadelphia lightPhiladelphia light - 15 g
  • Caffè solubileCaffè solubile - 2 g
  • Cacao amaro in polvereCacao amaro in polvere

Procedimento

1
Banana - 50 g
In una ciotola metti la banana matura e schiacciala con una forchetta.
2
Whey alla vaniglia - 15 g
Farina di cocco - 20 g
Philadelphia light - 15 g
Caffè solubile - 2 g
Aggiungi le whey, la farina di cocco, il philadelphia e il caffè solubile. Mescola bene fino ad ottenere un impasto.
3
Cacao amaro in polvere
Ricava tante palline e falle rotolare su un piatto con del cacao amaro.
4
Metti poi in frigo per 10-15 minuti a far solidificare.
Palline proteiche al tiramisù

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