Ricarica la pagina
Wheyamo.com

Barretta proteica al cocco e cioccolato bianco - Ricetta

setTempData(1,'initialqty',1);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Barretta proteica al cocco e cioccolato bianco
Barretta proteica al cocco e cioccolato bianco

Porzioni

010 persone
1 persona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
216 kcal a porzione
216 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
216
kcal
11
g
6
g
10
g
7
g
21
g
11
% GDA
4
% GDA
7
% GDA
14
% GDA
37
% GDA
41
% GDA

Ingredienti

  • Whey al coccoWhey al cocco - 20 g
    oppure Whey alla vaniglia - 20 g
  • Farina di coccoFarina di cocco - 10 g
  • Yogurt greco al coccoYogurt greco al cocco - 20 g
Per ricoprire
  • Cioccolato bianco senza zuccheroCioccolato bianco senza zucchero - 15 g
  • Cocco grattugiatoCocco grattugiato

Procedimento

1
Whey al cocco - 20 g
Farina di cocco - 10 g
Yogurt greco al cocco - 20 g
In una ciotola metti le whey, la farina di cocco e lo yogurt greco. Mescola bene fino ad ottenere un impasto. Se fosse troppo secco, aggiungi un goccio di latte. Se fosse troppo denso, aggiungi un altro po' di farina di cocco.
2
Dai all'impasto la forma di una barretta, poi mettila in frigo a far solidificare per 10 minuti.
Per ricoprire
3
Cioccolato bianco senza zucchero - 15 g
Intanto fai sciogliere il cioccolato bianco a bagnomaria oppure nel microonde.
4
Cocco grattugiato
Riprendi la barretta dal frigo, passala nel cioccolato fuso e poi ricoprila con il cocco grattugiato.
5
Metti in frigo un'ultima volta per far solidificare il cioccolato, infine gusta!
Barretta proteica al cocco e cioccolato bianco

Ti potrebbero interessare anche...

Porridge proteico alla vaniglia con banane e lamponi
Porridge proteico alla vaniglia con banane e lamponi
Bicchierini proteici allo yogurt con semi di chia
Bicchierini proteici allo yogurt con semi di chia
Smoothie bowl proteica con fragole e mirtilli
Smoothie bowl proteica con fragole e mirtilli
Butter cups proteiche al cioccolato e burro d'arachidi
Butter cups proteiche al cioccolato e burro d'arachidi
Bounty porridge proteico
Bounty porridge proteico