Ricarica la pagina
setTempData(1,'initialqty',2);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Mousse proteica al cioccolato
Mousse proteica al cioccolato

Porzioni

010 pezzi
2 pezzi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
213 kcal a pezzo
213 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
213
kcal
18
g
13
g
12
g
7
g
7
g
11
% GDA
7
% GDA
14
% GDA
18
% GDA
37
% GDA
14
% GDA

Ingredienti

  • Cioccolato fondenteCioccolato fondente - 60 g
  • BananaBanana - 70 g
  • Whey al cioccolatoWhey al cioccolato - 10 g
  • Cacao amaro in polvereCacao amaro in polvere
  • Sciroppo al cioccolato senza zuccheroSciroppo al cioccolato senza zucchero

Procedimento

1
Cioccolato fondente - 60 g
Fai sciogliere il cioccolato a bagnomaria oppure al microonde.
2
Banana - 70 g
In una ciotola metti la banana (matura) e schiacciala con una forchetta.
3
Whey al cioccolato - 10 g
Aggiungi il cioccolato fuso e le whey, quindi mescola bene, poi frulla con uno sbattitore elettrico fino ad ottenere una consistenza liscia, densa e senza grumi.
4
Versa il composto negli stampini per muffin.
5
Metti in frigo a rassodare per 2 ore.
6
Cacao amaro in polvere
Sciroppo al cioccolato senza zucchero
Estrai il dolcetto dallo stampino, infine cospargilo con cacao e sciroppo al cioccolato!
Mousse proteica al cioccolato

Ti potrebbero interessare anche...

Overnight oats proteico al pistacchio
Overnight oats proteico al pistacchio
Coppa proteica allo yogurt, cocco e mirtilli
Coppa proteica allo yogurt, cocco e mirtilli
Quadrotti proteici al cioccolato e burro d'arachidi
Quadrotti proteici al cioccolato e burro d'arachidi
Palline Oreo proteiche
Palline Oreo proteiche
Palline proteiche con avocado, limone e cioccolato bianco
Palline proteiche con avocado, limone e cioccolato bianco