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Cheesecake proteica alle nocciole
Cheesecake proteica alle nocciole

Porzioni

010 persone
1 persona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
021.0 cm diametro
10.5 cm diametro
5000
5500
6000
6500
7000
7500
8000
8500
9000
9500
10000
10500
11000
11500
12000
12500
13000
13500
14000
14500
15000
15500
16000
16500
17000
17500
18000
18500
19000
19500
20000
20500
21000
298 kcal a porzione
298 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
298
kcal
28
g
9
g
6
g
2
g
30
g
15
% GDA
11
% GDA
10
% GDA
9
% GDA
8
% GDA
61
% GDA

Ingredienti

    Per la base
    • Fette biscottate integraliFette biscottate integrali - 30 g
    • Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 25 g
    Per la crema
    • Yogurt grecoYogurt greco - 150 g
    • Whey alla nocciolaWhey alla nocciola - 10 g
      oppure Whey alla vaniglia - 10 g
    • Crema proteica alla nocciolaCrema proteica alla nocciola - 1 cucchiaino
    Per il topping
    • Granella di noccioleGranella di nocciole
    • Crema proteica alla nocciolaCrema proteica alla nocciola

    Procedimento

    Per la base
    1
    Fette biscottate integrali - 30 g
    Trita le fette biscottate fino ad ottenere un composto sabbioso.
    2
    Latte parzialmente scremato - 25 g
    Unisci il latte e mescola, quindi metti il composto alla base di un coppapasta.
    Per la crema
    3
    Yogurt greco - 150 g
    Whey alla nocciola - 10 g
    Crema proteica alla nocciola - 1 cucchiaino
    Per la crema, mescola bene lo yogurt con le whey e la crema alle nocciole, poi versala sopra alla base.
     
    4
    Metti in frigo per almeno 2 ore.
    Per il topping
    5
    Granella di nocciole
    Crema proteica alla nocciola
    Infine togli il coppapasta e completa con nocciole tritate e crema proteica!
    Cheesecake proteica alle nocciole

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