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Cheesecake proteica alle nocciole
Cheesecake proteica alle nocciole

Porzioni

010 persone
1 persona
1
2
3
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6
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8
9
10
021.0 cm diametro
10.5 cm diametro
5000
5500
6000
6500
7000
7500
8000
8500
9000
9500
10000
10500
11000
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12500
13000
13500
14000
14500
15000
15500
16000
16500
17000
17500
18000
18500
19000
19500
20000
20500
21000
298 kcal a porzione
298 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
298
kcal
28
g
9
g
6
g
2
g
30
g
15
% GDA
11
% GDA
10
% GDA
9
% GDA
8
% GDA
61
% GDA

Ingredienti

    Per la base
    • Fette biscottate integraliFette biscottate integrali - 30 g
    • Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 25 g
    Per la crema
    • Yogurt grecoYogurt greco - 150 g
    • Whey alla nocciolaWhey alla nocciola - 10 g
      oppure Whey alla vaniglia - 10 g
    • Crema proteica alla nocciolaCrema proteica alla nocciola - 1 cucchiaino
    Per il topping
    • Granella di noccioleGranella di nocciole
    • Crema proteica alla nocciolaCrema proteica alla nocciola

    Procedimento

    Per la base
    1
    Fette biscottate integrali - 30 g
    Trita le fette biscottate fino ad ottenere un composto sabbioso.
    2
    Latte parzialmente scremato - 25 g
    Unisci il latte e mescola, quindi metti il composto alla base di un coppapasta.
    Per la crema
    3
    Yogurt greco - 150 g
    Whey alla nocciola - 10 g
    Crema proteica alla nocciola - 1 cucchiaino
    Per la crema, mescola bene lo yogurt con le whey e la crema alle nocciole, poi versala sopra alla base.
     
    4
    Metti in frigo per almeno 2 ore.
    Per il topping
    5
    Granella di nocciole
    Crema proteica alla nocciola
    Infine togli il coppapasta e completa con nocciole tritate e crema proteica!
    Cheesecake proteica alle nocciole

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