Gelato Lotus proteico - Ricetta
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276276276276276276276276276276 kcal a porzione
276 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
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276276276276276276276276276276 kcal | | | | | |
14141414141414141414 % GDA | 12121212121212121212 % GDA | 24242424242424242424 % GDA | | 14141414141414141414 % GDA | 48484848484848484848 % GDA |
Procedimento
Yogurt greco alla vaniglia - 140 g - 280 g - 420 g - 560 g - 700 g - 840 g - 980 g - 1120 g - 1260 g - 1400 g
Whey al caramello - 12 g - 25 g - 35 g - 50 g - 60 g - 70 g - 85 g - 95 g - 110 g - 120 g
Latte parzialmente scremato - 40 g - 80 g - 120 g - 160 g - 200 g - 240 g - 280 g - 320 g - 360 g - 400 g
In un contenitore adatto al freezer, mescola yogurt, whey e latte.
Biscotti Lotus - 3 - 6 - 9 - 12 - 15 - 20 - 20 - 25 - 25 - 30
Aggiungi qualche biscotto sbriciolato e uno intero come decorazione.
Metti in freezer per un'ora e mezza, poi lascia a temperatura ambiente per 5 minuti e infine gusta!
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