Smoothie proteico alla fragola e mango - Ricetta
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IndietroSmoothie proteico alla fragola e mango
Porzioni
010 persone1 persona
2 persone
3 persone
4 persone
5 persone
6 persone
7 persone
8 persone
9 persone
10 persone
203203203203203203203203203203 kcal a porzione
203 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
|---|
203203203203203203203203203203 kcal | | | | | |
10101010101010101010 % GDA | 12121212121212121212 % GDA | 27272727272727272727 % GDA | | 20202020202020202020 % GDA | 16161616161616161616 % GDA |
Ingredienti
- Cubetti di ghiaccioCubetti di ghiaccio - 10 - 20 - 30 - 40 - 50 - 60 - 70 - 80 - 90 - 100
- Latte vegetale al coccoLatte vegetale al cocco - 150 g - 300 g - 450 g - 600 g - 750 g - 900 g - 1050 g - 1200 g - 1350 g - 1500 g
- FragoleFragole - 100 g - 200 g - 300 g - 400 g - 500 g - 600 g - 700 g - 800 g - 900 g - 1000 g
- MangoMango - 100 g - 200 g - 300 g - 400 g - 500 g - 600 g - 700 g - 800 g - 900 g - 1000 g
- Whey alla fragolaWhey alla fragola - 8 g - 15 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 70 g - 80 g
Procedimento
Cubetti di ghiaccio - 10 - 20 - 30 - 40 - 50 - 60 - 70 - 80 - 90 - 100
Latte vegetale al cocco - 150 g - 300 g - 450 g - 600 g - 750 g - 900 g - 1050 g - 1200 g - 1350 g - 1500 g
Fragole - 100 g - 200 g - 300 g - 400 g - 500 g - 600 g - 700 g - 800 g - 900 g - 1000 g
Mango - 100 g - 200 g - 300 g - 400 g - 500 g - 600 g - 700 g - 800 g - 900 g - 1000 g
Whey alla fragola - 8 g - 15 g - 25 g - 30 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 70 g - 80 g
Versa tutti gli ingredienti in un blender: ghiaccio, latte, fragole, mango e whey.
Frulla tutto, versa in un bicchiere alto e gusta!
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