Overnight oats proteico Oreo e cioccolato bianco - Ricetta

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Overnight oats proteico Oreo e cioccolato bianco

Porzioni

010 persone

1 persona

364 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
364364364364364364364364364364 kcal	38383838383838383838 g	12121212121212121212 g	15151515151515151515 g	9999999999 g	21212121212121212121 g
18181818181818181818 % GDA	14141414141414141414 % GDA	14141414141414141414 % GDA	21212121212121212121 % GDA	43434343434343434343 % GDA	41414141414141414141 % GDA

Fiocchi d'avena grandiFiocchi d'avena grandi - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g
LatteLatte - 90 ml - 180 ml - 270 ml - 360 ml - 450 ml - 540 ml - 630 ml - 720 ml - 810 ml - 900 ml
oppure Acqua - 90 ml - 180 ml - 270 ml - 360 ml - 450 ml - 540 ml - 630 ml - 720 ml - 810 ml - 900 ml
Yogurt grecoYogurt greco - 35 g - 70 g - 105 g - 140 g - 175 g - 210 g - 245 g - 280 g - 320 g - 350 g
Whey cookies and creamWhey cookies and cream - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g
Cioccolato bianco senza zuccheroCioccolato bianco senza zucchero - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g
Olio di coccoOlio di cocco - 2 ml - 4 ml - 6 ml - 8 ml - 10 ml - 12 ml - 14 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml
Biscotti OreoBiscotti Oreo - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10