Lotus cheesecake proteica - Ricetta

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Lotus cheesecake proteica

Porzioni

010 persone

1 persona

016.0 cm diametro

8.0 cm diametro

4000

4500

5000

5500

6000

6500

7000

7500

8000

8500

9000

9500

10000

10500

11000

11500

12000

12500

13000

13500

14000

14500

15000

15500

16000

295 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
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Ingredienti

Per la base

Biscotti Lotus - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 Biscotti Lotus - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 8 - 8 - 9 - 10 - 11 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 15
Latte parzialmente scremato - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 gLatte parzialmente scremato - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g

Per la crema

Gelatina in fogli - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 gGelatina in fogli - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 9 g - 10 g - 11 g - 11 g - 12 g
Yogurt greco - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 gYogurt greco - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g - 25 g - 30 g - 40 g - 45 g - 55 g - 65 g - 75 g - 90 g - 100 g - 115 g - 125 g - 140 g - 155 g - 170 g - 190 g - 205 g - 225 g - 245 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 380 g - 400 g
Whey al caramello - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 gWhey al caramello - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g
Latte parzialmente scremato - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 gLatte parzialmente scremato - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 5 g - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g

Per il topping

Crema proteica al caramello Crema proteica al caramello
Biscotti Lotus - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 Biscotti Lotus - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4