Cheesecake Pan di Stelle proteica - Ricetta

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Cheesecake Pan di Stelle proteica

Porzioni

010 persone

1 persona

021.0 cm diametro

10.5 cm diametro

5000

5500

6000

6500

7000

7500

8000

8500

9000

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10000

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11000

11500

12000

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13000

13500

14000

14500

15000

15500

16000

16500

17000

17500

18000

18500

19000

19500

20000

20500

21000

334 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
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Ingredienti

Per la base

Fette biscottate integrali - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 gFette biscottate integrali - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g - 7 g - 8 g - 10 g - 11 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g
Latte parzialmente scremato - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 gLatte parzialmente scremato - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g - 5 g - 5 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 12 g - 13 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 50 g - 55 g - 60 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 75 g - 80 g

Per la crema

Yogurt greco - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 gYogurt greco - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g
Whey cookies and cream - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 gWhey cookies and cream - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 5 g - 5 g - 6 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 45 g - 50 g
Biscotti Pan di Stelle - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 Biscotti Pan di Stelle - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4

Per decorare

Biscotti Pan di Stelle - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 Biscotti Pan di Stelle - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4