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Gelato proteico al cocco 3 ingredienti - Ricetta

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Gelato proteico al cocco 3 ingredienti
Gelato proteico al cocco 3 ingredienti

Porzioni

010 persone
2 persone
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10
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254 kcal a porzione
254 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
254
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19
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12
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1
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31
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95
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24
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Ingredienti

  • Latte di cocco light in lattinaLatte di cocco light in lattina - 220 g
  • Whey al coccoWhey al cocco - 25 g
  • Cocco grattugiatoCocco grattugiato - 20 g

Procedimento

1
Latte di cocco light in lattina - 220 g
Metti il latte di cocco in frigo per qualche ora, meglio se per tutta la notte: dovrà essere molto freddo e denso.
2
Whey al cocco - 25 g
Cocco grattugiato - 20 g
Il giorno dopo, versa il latte di cocco in un contenitore adatto al freezer, aggiungi le whey e il cocco grattugiato. Mescola bene, copri con pellicola e metti in freezer per circa 2 ore.
3
Togli dal freezer, attendi un paio di minuti e gusta!
Gelato proteico al cocco 3 ingredienti

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