Crema proteica al cioccolato biancoCrema proteica al cioccolato bianco
Procedimento
1
Fiocchi d'avena grandi - 50 g - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g
Latte parzialmente scremato - 150 g - 300 g - 450 g - 600 g - 750 g - 900 g - 1050 g - 1200 g - 1350 g - 1500 g
In un pentolino metti i fiocchi d'avena e il latte. Fai cuocere il porridge mescolando di continuo, fino a farlo diventare cremoso.
2
Whey alla fragola - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g
Spegni il fuoco, aggiungi le whey e mescola.
3
Versa il porridge in una bowl. Se vuoi gustarlo fresco, lascia raffreddare e metti in frigo per qualche ora, altrimenti completa subito con i toppings.
4
Fragole - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
Kiwi gold
Banana
Noci sgusciate
Mandorle a lamelle
Semi di zucca
Granella di pistacchi
Crema proteica al cioccolato bianco
Taglia la frutta e disponila sul porridge. Completa con noci, mandorle, semi, granella di pistacchi e crema al cioccolato bianco.
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010 persone
