Biscotti gelato proteici - Ricetta

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Biscotti gelato proteici

Porzioni

024 pezzi

8 pezzi

164 kcal a pezzo

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
164164164164164164164164164164164164164164164164164164164164164164164 kcal	1414141414141414141414141414141414141414141414 g	66666666666666666666666 g	88888888888888888888888 g	44444444444444444444444 g	88888888888888888888888 g
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Ingredienti

Biscotti Rigoli - 4 - 6 - 8 - 10 - 12 - 14 Biscotti Rigoli - 15 - 20 - 20 - 20 - 25 - 25 - 30 - 30 - 30 - 35 - 35 - 40 - 40 - 40 - 45 - 45 - 50
Yogurt greco - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 gYogurt greco - 160 g - 180 g - 200 g - 220 g - 240 g - 260 g - 280 g - 300 g - 320 g - 340 g - 360 g - 380 g - 400 g - 420 g - 440 g - 460 g - 480 g
Philadelphia - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 gPhiladelphia - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 210 g - 225 g - 240 g - 255 g - 270 g - 285 g - 300 g - 320 g - 330 g - 350 g - 360 g
Whey cookies and cream - 8 g - 11 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 gWhey cookies and cream - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 85 g - 90 g
Gocce di cioccolato fondente - 10 g - 15 g - 20 g - 25 g - 30 g - 35 gGocce di cioccolato fondente - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g - 85 g - 90 g - 95 g - 100 g - 105 g - 110 g - 115 g - 120 g
Crema proteica alla nocciola - 0.3 cucchiaini - 0.4 cucchiaini - 0.5 cucchiaini - 0.6 cucchiaini - 0.8 cucchiaini - 0.9 cucchiainiCrema proteica alla nocciola - 1 cucchiaino - 1 cucchiaino - 1.5 cucchiaini - 1.5 cucchiaini - 1.5 cucchiaini - 1.5 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 2.5 cucchiaini - 3 cucchiaini - 3 cucchiaini - 3 cucchiaini

Procedimento

Ricopri con pellicola per alimenti una pirofila rettangolare.

Biscotti Rigoli - 15

Yogurt greco - 160 g

Philadelphia - 120 g

Whey cookies and cream - 30 g

Gocce di cioccolato fondente - 40 g

Disponi metà dei biscotti nella pirofila, quindi prepara la crema: in una ciotola mescola lo yogurt con il Philadelphia e le whey, fino ad ottenere una crema omogenea. Aggiungi anche metà delle gocce di cioccolato e mescola ancora.

Crema proteica alla nocciola - 1 cucchiaino

Versa la crema ottenuta sopra ai biscotti, livellala e aggiungi la crema proteica, quindi distribuisci la crema con i rebbi di una forchetta.

Adagia sopra alla crema gli altri biscotti, ricopri con pellicola e metti in freezer per almeno 2 ore.

Poi togli la pellicola, taglia i biscotti gelato, completa con altre gocce di cioccolato su un lato dei biscotti e gusta!

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